Existem plantas e algas que lhe dão um empurrão extra quando está a seguir uma dieta de emagrecimento:
Pilosela
Contém flavonóides que favorecem a eliminação renal de água e de sais minerais retidos nos tecidos do organismo.
Camellia thea
É a planta do chá. Contribui para eliminar líquidos e limita a absorção de gordura e açúcares.
Funcho
Bom digestivo, é especialmente adequado para combater gases e flatulência.
Freixo
Pelo seu elevado conteúdo de potássio e manitol, actua como um excelente diurético natural.
Malvavisco
Tem efeitos laxantes e também contribui para eliminar os desperdícios e resíduos tóxicos do organismo.
Urze
Graças à sua forte acção diurética, ajuda a combater a retenção de líquidos e edemas, bem como os cálculos renais.
Kelp
É uma alga marinha rica em iodo que possui propriedades laxantes suaves.
Artigo publicado em Sapo Saúde. Texto de Joana Martinho. Revisão científica da Dra. Marisa Costa (dietista no Hospital de S. João, no Porto). Responsabilidade editorial e científica da revista Prevenir.
Pilosela
Contém flavonóides que favorecem a eliminação renal de água e de sais minerais retidos nos tecidos do organismo.
Camellia thea
É a planta do chá. Contribui para eliminar líquidos e limita a absorção de gordura e açúcares.
Funcho
Bom digestivo, é especialmente adequado para combater gases e flatulência.
Freixo
Pelo seu elevado conteúdo de potássio e manitol, actua como um excelente diurético natural.
Malvavisco
Tem efeitos laxantes e também contribui para eliminar os desperdícios e resíduos tóxicos do organismo.
Urze
Graças à sua forte acção diurética, ajuda a combater a retenção de líquidos e edemas, bem como os cálculos renais.
Kelp
É uma alga marinha rica em iodo que possui propriedades laxantes suaves.
Artigo publicado em Sapo Saúde. Texto de Joana Martinho. Revisão científica da Dra. Marisa Costa (dietista no Hospital de S. João, no Porto). Responsabilidade editorial e científica da revista Prevenir.
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