Dores de garganta

Os produtos naturais a que deve recorrer para as aliviar. Por irritação, pode gerar uma faringite ou uma amigdalite. Se a dor se fizer acompanhar de febre, deve consultar o seu médico ou naturopata.

Se não tiver febre, recorra às soluções que os especialistas em medicina natural geralmente propõem:

1. «Gargareje com meio copo de água com uma colher de sopa de sal marinho; ou opte por sumo de ¼ de cebola misturado numa colher de mel», sugere o naturopata João Beles.
2. Antes de se deitar, faça um cataplasma de argila à volta do pescoço e beba uma infusão de tomilho e sabugueiro (uma colher por chávena) com mel e limão; mantenha-a um pouco na boca antes de engolir. Para terminar, ingira 2 ml de tintura de equinácia e hidrastes.

Publicado em Sapo Saúde. Texto de Madalena Alçada Baptista.

Ananás / Abacaxi

O ananás e o abacaxi são frutas semelhantes e que têm enormes benefícios. São especialmente recomendados para o tratamento de:

• Pedra nos rins: Ferver a casca de 1 abacaxi num litro de água durante 15 minutos. Beber durante todo o dia.

• Memória: comer 2 fatias de abacaxi por dia.

• Garganta: Gargarejar com sumo de abacaxi com umas pitadas de sal.

• Melancolia, tristeza e stress: Comer 3 fatias de ananás todos os dias.

Retirado do livro: Chaves, António J. Leal, Viva Melhor com a medicina do lar, Edições Une, 8ª Edição, 2006