Terapias Naturais - Osteoporose

A osteoporose é uma doença que provoca a perda de densidade óssea, enfraquecendo a sua estrutura.

Tratamentos:

Agrião: Tomar 1 copo de sumo diluído em água, de manhã em jejum.

Brócolos: Incluir na alimentação brócolos cozidos em vapor e temperados com azeite e sal.

Couve: Tomar 1 copo de sumo diluído em água, meia horta antes do almoço.

Pepino: Incluir nas refeições. Não colocar sal na salada de pepino.

Soja: Beber um copo de leite de soja todas as manhãs.

Amêndoa: Tomar 3 chávenas por dia de leite de amêndoas.

Uva: Comer uvas 1 vez por semana.

Retirado do livro: Chaves, António J. Leal, Viva Melhor com a medicina do lar, Edições Une, 8ª Edição, 2006

Terapias Naturais - Gases Estomacais

O arroto é a expulsão de ar e de gases estomacais pela boca. Acontece quando se come em demasia ou depressa, pois estas duas acções fazem com que se engula uma grande quantidade de ar. Outra causa possível é a combinação de certos alimentos, como por exemplo as frutas com legumes, hortaliças ou carne, que causam gases estomacais e intestinais.

Tratamentos:

Beterraba: Tomar 3 chávenas de sumo puro por dia.

Salsa: Tomar 4 chávenas por dia de chá das folhas e raízes (30 gramas por cada litro de água)

Mamão: Tomar 1 chávena de chá das sementes secas (20 gramas por cada litro de água), após as refeições.

Abacate: Tomar 4 chávenas de chá das folhas do abacateiro (20 gramas por cada litro de água) por dia.

Melancia ou Uva: Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Retirado do livro: Chaves, António J. Leal, Viva Melhor com a medicina do lar, Edições Une, 8ª Edição, 2006

Terapias Naturais: Falta de Apetite

A falta de apetite é por vezes originária de uma má alimentação, baseada em alimentos industrializados em detrimento dos produtos naturais. Para além disso a não adopção de horários regulares para ingerir alimentos, pode também contribuir para esse problema. Estas são no entanto duas causas pontuais, pois as crónicas derivam de doenças como a anemia, gastrite, hepatite, hipertensão ou prisão de ventre, por exemplo. Por isso em primeiro lugar deve tentar identificar-se qual a origem da falta de apetite.

Tratamentos:

• Agrião, Cenoura ou Chicória: Tomar um copo de sumo (de apenas um dos legumes) diluído em água 1 hora antes de almoço.

• Melão: Bater no liquidificador 50 gramas de sementes de melão com 200 ml de água. Coar, adoçar com mel e tomar 2 horas antes das refeições.

• Pêra ou Uva: Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Retirado do livro: Chaves, António J. Leal, Viva Melhor com a medicina do lar, Edições Une, 8ª Edição, 2006