O Ocidente copiou o hábito de queimar incenso dos budistas, que o usam para se libertarem da negatividade e aumentarem a consciência de si mesmos.
De acordo com as teorias mais recentes, também é uma boa solução para levantar o ânimo e afastar a tristeza. Assim, quando se sentir abatida, queime um incenso de patchouli, de essência de morango, de jasmim ou mesmo de sândalo. Vai ver como os seus problemas desaparecem com o fumo.
Artigo publicado em Sapo Saúde. Responsabilidade editorial e científica da revista Prevenir.
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