A única desvantagem é o facto de serem bastante calóricos. Ricos em potássio, magnésio e com uma forte componente antioxidante, os figos ajudam a nivelar o pH do nosso corpo, impedindo que agentes patogénicos nos invadam.
O facto de serem ricos em fibra ajuda a reduzir os níveis de insulina bem como a pressão arterial, diminuindo o risco de diabetes e sindrome metabólica. Prefira os figos com a pele escura, porque são mais ricos em nutrientes. Coma-os ao natural ou em batido.
Artigo publicado na edição de Setembro da revista Lux Woman.
O facto de serem ricos em fibra ajuda a reduzir os níveis de insulina bem como a pressão arterial, diminuindo o risco de diabetes e sindrome metabólica. Prefira os figos com a pele escura, porque são mais ricos em nutrientes. Coma-os ao natural ou em batido.
Artigo publicado na edição de Setembro da revista Lux Woman.
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