sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Alimentos que nos dão saúde - Malagueta


Claro que não estamos a sugerir que as coma à dentada como quem come uma maçã, mas tente introduzi-las na sua alimentação. O picante estimula o metabolismo, facilita a circulação e ajuda a libertar endorfinas.

Serve ainda para tornar a comida mais saborosa, evitando que se acrescente mais sal ou gordura. Também os pimentos picantes são riros em betacaroteno, que se transforma em vitamina A no sangue e ajuda a combater infecções. Por outro lado, segundo um estudo publicado no jornal Cancer Research, o picante tem propriedades anticancerigena no que respeita ao cancro da próstata.


Artigo publicado na edição de Novembro da revista Lux Woman.

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