domingo, 29 de novembro de 2009

Alimentos que nos dão saúde - Chá Verde


Vários estudos já demonstraram que esta bebida é anticancerígena. Por outro lado, fortalece as bactérias boas do nosso estômago e inibe o crescimento das más. Isto é particularmente importante se pensarmos que 70% do nosso sistema imunitário está concentrado no aparelho digestivo.

Convém, no entanto, não abusar da sua ingestão, quatro chávenas por dia serão o suficiente. Se à noite tiver problemas em adormecer, reduza a quantidade.


Artigo publicado na edição de Setembro da revista Lux Woman.

Sem comentários: