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Este espaço destina-se a divulgar alguns artigos publicados na Comunicação Social, relacionados com conselhos que podem contribuir para uma vida melhor.
Todas as Quartas, Sextas e Domingos, é colocado um novo artigo.
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Faça uma alimentação equilibrada e variada
Prefira as gorduras vegetais e alimentos ricos em fibra
Modere o consumo de bebidas alcoólicas e sal
Pratique exercício físico
Não fume
Verifique a tensão arterial e a glicemia com regularidade, e meça o seu colesterol anualmente.
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